# Здоровье

читать 6 мин.
0 44

Питание перед кардиотренировкой и после нее отличается от пред- и посттренировочного питания после силового тренинга. Это связано с быстрым привыканием организма к аэробным нагрузкам, а также с увеличением калорий после диеты.

Перепост
Прочитать полностью